Sama świadomość nie wystarczy.pdf

(2204 KB) Pobierz
Ashin Tejaniya
SAMA ŚWIADOMOŚĆ
SAMA ŚWIADOMOŚĆ
NIE WYSTARCZY
NIE WYSTARCZY
907859797.001.png
Ashin Tejaniya
SAMA
ŚWIADOMOŚĆ
NIE WYSTARCZY
2012
Tytuł oryginału:
Awareness Alone is Not Enough
© Ashin Tejaniya
Tłumaczenie:
Piotr Jagodziński
Magdalena Kamińska
Redakcja, terminologia i słownik:
Piotr Jagodziński
Skład i łamanie tekstu
oraz projekt okładki:
ana a .pl
Ilustracja na okładce:
Zbigniew Molski, batik
ISBN 978-83-272-3758-3
Spis treści
Drogi Czytelniku! .........................................................................................
9
Podziękowania ..............................................................................................
11
Praktykujemy ponieważ chcemy zrozumieć ...........................................
13
Pytania dotyczące praktyki ........................................................................
15
Rozwijanie w sobie zainteresowania Dhammą .................................
15
Informacja — inteligencja — mądrość ................................................
17
Jedynie mądrość rozumie .....................................................................
22
Ukierunkowywanie umysłu .................................................................
24
Konsekwentna praktyka pogłębia zrozumienie ................................
25
Znajdując przyjemność w praktyce ....................................................
28
Brak zainteresowania praktyką ...........................................................
28
Rozwijanie właściwego wysiłku ...........................................................
30
Praktykowanie jak osoba chora ...........................................................
32
Podejmowanie decyzji ...........................................................................
32
Siedzenie .................................................................................................
33
Chodzenie ................................................................................................
33
Leżenie .....................................................................................................
34
Nie ma nic do zrobienia ........................................................................
35
Napięcie czy zrelaksowanie ..................................................................
35
Odczuwanie niepokoju ..........................................................................
36
Utknięcie w medytacji ..........................................................................
36
Niewystarczająca ilość energii — uczucie senności
bądź zmęczenia ................................................................................
39
Depresja ...................................................................................................
44
Zgłoś jeśli naruszono regulamin