MELISA LEKARSKA.docx

MELISA LEKARSKA

Melissa officinalis

Melisa jest rośliną, która może osiągać do 1 metra wysokości. Kwitnie od lipca do września i odznacza się charakterystycznym cytrynowym zapachem. Jej nazwa pochodzi od słowa pszczoła, bowiem melisa ma podobne właściwości jak miód i mleczko pszczele - dlatego też soku z melisy używa się do nacierania nowych uli, aby przyciągnąć do nich pszczoły.Lecznicze właściwości melisy znano już w starożytności; rozpowszechnili ją w basenie Morza Śródziemnego Arabowie, a później na terenie całej Europy - 
benedyktyni.

Rośliny tej używano także jako przyprawy do potraw. Dzisiaj ceni się jej korzenny smak i cytrynowy aromat stosując ją powszechnie jako dodatek do sałatek, zup i sosów. Melisa dodana do tradycyjnej herbaty od razu nadaje jej leczniczy charakter - działa kojąco i uspokajająco. Takie też są jej właściwości, bowiem olejki lotne zawarte w liściach melisy wykazują korzystne działanie na układ nerwowy. Stąd też melisę stosuje się w leczeniu stanów pobudzenia nerwowego, bezsenności i nerwicy 
wegetatywnej. Ponieważ roślina ta wykazuje także działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne na przewód pokarmowy, można jej używać w leczeniu zaburzeń trawiennych, braku łaknienia, nadmiernej fermentacji i wzdęć.

http://www.kazior5.com/zielnik.htm#ALOES 


Melisa - właściwości

Najczęściej spożywana w formie herbatki. Jej świeże liście podnoszą smak sałatek, sosów, dodając im cytrynowego posmaku. Z melisy produkuje się likier. W przemyśle kosmetycznym wykorzystywana ze względu na właściwości przeciwdziałające przetłuszczaniu się włosów i tłustej cerze. Melisa działa uspokajająco i antydepresyjnie. Pomaga leczyć bezsenność i nerwicę. Ziołolecznictwo jest wypełnione melisą. Przeciwdziała wzdęciom, przynosi ulgę przy rozstrojach żołądka i przewodu pokarmowego. Z melisy 
produkuje się maść, która jest łagodzi zranienia i ukąszenia owadów. Inhalacje z melisy zmniejszają napady kaszlu i alergii. Płukanki z melisy pomagają zlikwidować łupież. 

W czym pomoże Ci melisa?

Melisa to przede wszystkim roślina wpływająca na centralny układ nerwowy człowieka. Ma właściwości uspokajające i zmniejszające stres. Tak jak wszystkie zioła lecznicze, jej działanie jest zdrowe i bezpieczne dla organizmu...
Melisa i jej skład
Melisa zawiera organiczne związki chemiczne zwane terpenami. To one mogą być odpowiedzialne za główne działanie melisy, doceniane w ziołolecznictwie, czyli uspokajanie. Melisa to bowiem jedno z głównych ziół uspokajających.
Działanie antywirusowe jest prawdopodobnie spowodowane przez taniny, substancje pojawiające się też w herbacie.
Melisa zawiera jeszcze cytrynowo pachnący olejek, podobny to tego występującego w trawie cytrynowej. Stąd jej ludowa nazwa: "cytrynowe ziele". W formie suszonej traci, niestety, cytrynowy zapach.
Melisa jakie ma działanie?
Głównym zadaniem melisy jest łagodzenie objawów zdenerwowania, stresu, a nawet nerwicy. Ze względu na uspokajające właściwości, stosuje się ją także przy bezsenności i problemach z zasypianiem.
Oprócz tego, że melisa jest orężem przeciwko stresom, zdenerwowaniu i bezsenności, różne badania potwierdzają jej skuteczność także w innych dziedzinach.
Przeprowadzono eksperymenty na pacjentach z demencją i chorobą Alzheimera u których odnotowano zmniejszenie nerwowości i poprawę funkcji umysłowych po zastosowaniu olejku z melisy.
Udowodniono także, że melisa ma działanie obniżające poziom cholesterolu we krwi i poprawia trawienie. Zmniejsza też niestrawność.
Krem z wyciągiem z melisy łagodzi też niektóre objawy zakażenia opryszczką. W badaniu 116 osób zarażonych wirusem opryszczki zauważyło poprawę, jeśli chodzi o opuchliznę i zaczerwienienie, już po dwóch dniach. Nieprzyjemne odczucia w miejscu zakażenia jednak pozostały.
Melisa i jej zastosowania kulinarne
Melisa dostepna jest w mieszankach ziołowych. Można ją też kupić w oddzielnych opakowaniach. Saszetki melisy zalewamy wrzątkiem i na kilka minut pozostawiamy pod przykryciem. Po kilku chwilach możemy delektować się przyjemną w smaku herbatką.
Świeże liście melisy warto dodawać do sałatek. Nadają one potrawom cytrynowy posmak.

Anna Szozda 


Sposób na sen melisa

Coś na sen? Tylko melisa. Zioła na sen pomagają zmierzyć się z bezsennością. Melisa łagodzi nadmierną nerwowość i wpływa na poprawę samopoczucia. Jest cudownym środkiem, który z powodzeniem wspiera walkę z rożnymi chorobami i dolegliwościami...
Regularnie stosowana na bezsenność przynosi spodziewane efekty. Nie należy zapominać jak potrzebny jest sen. Zdrowy sen zapewnia szybszą regenerację organizmu i powolne starzenie.
Melisa jako środek na sen
Zioła uspokajające pomagają ukoić nerwy i rozdrażnienie. Dzięki temu zmniejszają napięcie organizmu. Ma to wpływ na jakość snu. Zdrowy sen jest możliwy dopiero gdy organizm poradzi sobie ze stresem i wzburzonymi nerwami. Kłopoty i problemy, które przynosimy ze sobą do sypialni mają wpływ na bezsenność. Melisa zawiera specjalne olejki lotne, które wpływają kojąco na nasz system nerwowy. Regularne picie herbatki z melisy pomoże opanować emocje, uciszy organizm, zlikwiduje męczące objawy (bóle 
brzucha i głowy, palpitacji i kołatanie serca, przywróci regularne bicie serca). W ten sposób melisa pomaga wygrać z bezsennością.
Melisa inne zastosowanie
Jest stosowana jako lek na trudne do opanowania nerwy i stres, wpływa na poprawę samopoczucia. Dawniej wierzono, że regularne stosowanie melisy przedłuża życie. Działa łagodząco na podrażnienia układu trawiennego. Pomaga zlikwidować nudności i wymioty, poprawia apetyt. Jest wykorzystywana w leczeniu czerwonki i zapalenia okrężnicy.
Likwiduje problemy trawienne, które powstały w wyniku nerwowości. Łagodzi objawy nerwicy i depresji: palpitacje i kłucie serca oraz jego nieregularne bicie. Pomaga zlikwidować silne bóle brzucha, które dopadają kobiety w czasie miesiączki. Melisa wpływa łagodząco tez na inne objawy PMS, tj. depresja, niecierpliwość oraz bezsenność. Likwiduje bóle głowy, migreny, zawroty głowy i dźwięczenie w uszach. Wykorzystywana jest podczas grypy. Herbatka z melisy działa napotnie, dzięki czemu obniża 
gorączkę.
Jest skutecznym lekarstwem na objawy przeziębienia. Pomaga pozbyć się kaszlu i kataru. Zbija wirusy. Tym samym leczy opryszczkę oraz zapobiega jej ponownemu powstawaniu. Powinni ją pić wszyscy alergicy, gdyż wspomaga funkcje ochronne organizmu w walce z alergenami. Pomaga leczyć infekcje wirusowe oraz nietrzymanie moczu.
Przyrządzanie melisy
Liście wykorzystuje się do zrobienia naparu, nalewki, kompresu i maści. Napar należy pić na bezsenność, depresję, wyczerpanie nerwowe, niestrawność, mdłości, przeziębienia i grypę. Nalewka jest skuteczniejsza od naparu. Kompres można przykładać na miejsca opuchnięte. Z kolei maść będzie skuteczna w leczeniu opryszczki lub miejsc po ugryzieniach owadów.

Beata Kłoczko 

Melisa lekarska (Mellissa officinalis)

To bardzo stara roślina lecznicza, rozpowszechniona dzięki mnichom karmelitańskim. Znana niemal w całej Europie, nie tylko jako roślina lecznicza ale także jako przyprawa.
Ziele zbiera się w początkowej fazie kwitnienia, przed południem, suszy się je szybko gdyż mogą utracić charakterystyczny aromat.
Głównym składnikiem melisy jest olejek lotny. Może on mieć różna zawartość. Oprócz tego w roślinie znaleźć można flawonoidy, garbniki, , woski, kumaryny. Z witamin obecne są B1, B2, C a także karoten.
Melisa wpływa zbawiennie na układ trawienia. Ma działanie wiatropędne, rozkurczowe. Poprawia apetyt, obniża ciśnienie krwi a nawet zmniejsza tętno. Jest zalecana jako środek uspokajający, pomaga przy bezsenności, arytmii serca.
W kuchni szeroko stosuje się świeże liście. Suszone tracą charakterystyczny cytrynowy aromat. Liście są składnikiem sałatek, sosów, dodaje się je do wielu potraw od mięsnych aż po mleczne.

Melisa - siła spokoju

Spróbujcie kiedyś, zwłaszcza, gdy w domu panuje nerwowa, napięta atmosfera, wszystkim domownikom, zamiast zwykłej herbaty, zaserwować napar z melisy lekarskiej (Melissa officinalis). Niewykluczone, że stanie się stałym bywalcem na waszym stole. Przecież umie podnieść na duchu, pocieszyć, a nawet przywrócić spokojny sen. Poprawia apetyt, łagodzi kolki i bóle głowy. Reguluje pracę serca. Pomaga wygrać z napięciem spowodowanym przez PMS. Obniża ciśnienie krwi, a także gorączkę. W formie herbatki 
na gorąco sprzyja bowiem potom, a tym samym spadkowi temperatury. Trzeba jednak pamiętać, że taki sposób walki z gorączką jest zarezerwowany dla dorosłych.
Warto wiedzieć, że maść z melisą odstrasza owady, a także łagodzi dolegliwości po ich ugryzieniu. Można nią posmarować miejsca zmienione przez opryszczkę (działa przeciwwirusowo). Melisowy olejek sprawdza się do masażu, zwłaszcza takiego, który ma pomóc zwalczyć bóle napięciowe czy zrelaksować. Wciera się go również w klatkę piersiową przy infekcjach utrudniających oddychanie, kaszlu.

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,9032158,Miejsce_6__Melisa___sila_spokoju_,,ga,,5.html 

Melisa

Intensywny cytrynowy aromat rośliny pozwala traktować ją jako namiastkę cytryny i dodawać ją do sałaty, sałatki z pomidorów lub ogórków. Bardzo dobrze komponuje się z różnymi deserami i zupami owocowymi. Chyba każdy z nas zna uspokajające właściowści melisy. Zioła te nie tylko uspokajają nerwy, ale także nasz żołądek, gdy ma problemy trawienne. 

Melisa 

Najczęściej spożywana w formie herbatki. Ze względu na walory smakowe świeże liście doskonale pasują do sałatek, nadając im cytrynowy smak. Dobrze zastępuje trawę cytrynową.
Suszona melisa traci aromat cytrynowy. 


Okłady z melisy lekarskiej działają leczniczo na świeże rany

Okłady z melisy na rany

Okłady ze świeżego ziela na rany działają chłodząco kojąco i lecząco. Należy liście melisy przykładać na ranę na około 10 minut.

http://www.1000rad.pl/oklady-z-melisy-lekarskiej-dzialaja-leczniczo-na-swieze-rany 

Melisa lekarska

Liść działa kojąc rozkurczowo, żółciopędnie, wzmacnia czynności żołądka, a przez długie wiek był uważany za środek stosowany wyłącznie w chorobach kobiecych.
Obecnie stosuje się napar owszem również l przy takich dolegliwościach, jak skąpe miesiączkowanie, zapalenie jajników (razem z nagietkiem), histerii, ale i w nerwobólach zębów, uszu, głowy, zburzeniach trawienia, nerwicy żołądka przewlekłych nieżytach dróg oddechowych, bezsenności, osłabieniu mięśnia sercowego, wzdęciach i niestrawności.

Napar z melisy

Napar lub sproszkowane ziele 2,3 razy dziennie pół łyżeczki stosuje się w blednicy, wymiotach ciężarnych, braku mleka u karmiących, neurastenii wreszcie przy niedowładzie nerwowym pochodzenia reumatycznego. Melisa gotowana w winie łyżeczka ziela na szklankę wzmacnia serce, usuwa zadyszkę.

http://www.1000rad.pl/melisa-lekarska-pomoze-na-wymioty-u-ciezarnych 


Melisa lekarska (melissa officinalis)

Sposób użycia [w butelce]

Dorośli 2-3 razy dziennie po jednej łyżeczce, rozcieńczyć w niewielkiej ilości wody. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w ciemnym miejscu, chronić przed dziećmi.

Skład: Melissa officinalis succus, zawiera 20-23% v/v aethanolum.
Działanie
uspokaja, zmniejsza lęki, depresje,
zmniejsza uczucie nerwowości, paniki (działa kojąco na układ nerwowy),
sprawdza się zwłaszcza gdy niepokój powoduje problemy z żołądkiem, mdłościami,
zmniejsza wzdęcia, gazy,
pomaga w zaburzeniach trawienia

http://www.sklep.kuzdrowiu.pl/melisa-lekarska-p-49.html 

Właściwości, zastosowanie i działanie Melisy

Surowcem melisy są liście, zawierające lotne olejki (m. i. cytrol i geraniol), kwasy organiczne, garbniki i trójterpeny. Ma działanie uspokajające i rozluźniające oraz pobudzające trawienie. Właśnie dzięki garbnikom i olejkom eterycznym melisa działa uspokajająco. Polecana jest szczególnie w stanach wyczerpania nerwowego, ogólnego pobudzenia. Rekomendowana dla neurasteników.

Spośród szerokiego wachlarza właściwości leczniczych warto wymienić, że melisa przynosi ulgę przy bólu głowy i bólach menstruacyjnych oraz w zespole przewlekłego zmęczenia. Pomaga także w zaburzeniach trawienia, przy rozstrojach żołądka i przewodu pokarmowego, zmniejsza wzdęcia i gazy oraz w schorzeniach dróg żółciowych.

Sposób parzenia melisy
Melisę zaparzać można na różne sposoby, by uzyskać łagodniejsze lub mocniejsze wyciągi. Jeśli chcemy uzyskać napój o działaniu uspokajającym naparzamy ok. 1,5 łyżeczki suszu melisy w szklance wody i trzymamy napar pod przykryciem ok. 10 minut. Dla uzyskania napoju relaksującego i odprężającego po trudach dnia użyjemy nieco mniejszą ilość suszu.

Jeśli chcemy przygotować mocniejszy odwar, to: łyżkę liści melisy zalewamy szklanką letniej wody. Następnie mieszamy i ogrzewamy pod przykryciem przez 30 minut (nie doprowadzając do wrzenia). Odwar przecedzić, spożywać 2 razy dziennie najlepiej po południu, po posiłku i przed snem.

Ekstrakt z melisy to środek niezastąpiony w leczeniu i zapobieganiu bolączek dnia codziennego. Kąpiel z zawierającym go olejkiem ma działanie uspokajające wystarczy zaserwować sobie ją na koniec dnia, aby poczuć, jak w otoczeniu orzeźwiającego aromatu powoli uchodzi z nas nagromadzone w ciągu dnia zdenerwowanie. Moc melisy oddaje nam naturalną harmonię ducha, tak potrzebną do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Taka chwila relaksu pomoże nam nie tylko zwalczyć nerwicę, lecz także 
zażegnać męczącą nas bezsenność i poradzić sobie z jesienną depresją. Kąpiel w atmosferze ziołowej mocy melisy pomoże także w przypadku migren oraz uciążliwych bólów głowy. 

Melisa - Pogromca stresu

Melisa jest najbardziej znanym ziołowym lekiem na zaburzenia związane ze stresem i nadmierną nerwowością. Stanowi podstawowy składnik ziołowych preparatów, zalecana jest również w postaci naparów, a nawet kąpieli. Uspokajające właściwości melisy wynikają w głównej mierze z zawartości olejku eterycznego, dlatego też zalecane jest przykrywanie filiżanki z parzoną herbatą, aby olejek ten się nie ulotnił. Melisa łagodzi napięcie nerwowe i przeciwdziała wszelkim dolegliwościom fizjologicznym z nim 
związanym działa rozkurczowo na żołądek i jelita, łagodzi bóle głowy, zwalnia zbyt szybkie tempo bicia serca (palpitacje).

Melisa na dolegliwości układu pokarmowego

Melisa pobudza wydzielanie soku żołądkowego oraz żółci, zalecana jest więc przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego żołądka, jelit, trzustki.

Działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne melisy

Melisa to nie tylko lek łagodzący napięcie nerwowe, ale i przeciwdziałający zakażeniom wirusowym i bakteryjnym, dzięki zawartości taniny oraz kwasu fenolowego. Maści z wyciągiem z melisy skutecznie walczą z uciążliwym wirusem opryszczki (Herpes simplex)[1].

Melisa - antyutleniacz
Przeciwnowotworowe działanie melisy wynika ze znacznej zawartości polifenoli, a więc jednych z najsilniejszych substancji antyoksydacyjnych. Pod względem skuteczności działania melisa dorównuje nawet zielonej herbacie.

Inne zastosowania wewnętrzne melisy
Do dolegliwości, przy których skuteczna jest melisa zalicza się również:

Bóle menstruacyjne
Nadczynność tarczycy
Gorączka
Obecnie trwają badania nad wykorzystaniem wyciągu z liści melisy w leczeniu choroby Alzheimera, zioło bowiem korzystnie oddziałuje na procesy uczenia się i zapamiętywania [2].

Zastosowanie zewnętrzne melisy

Zewnętrzne zastosowanie melisy polega na działaniu oczyszczającym, odświeżającym i ściągającym na skórę, łagodzącym przy ukąszeniach oraz regulującym pracę gruczołów łojowych przy włosach przetłuszczających się

Jak stosujemy melisę? 

Do celów uspokających i regulujących trawienie najlepiej pić gotowe herbatki z melisą, zgodnie z dołączonymi instrukcjami. 

Możemy także stosować melisę jako przyprawę. Tutaj jednak najlepiej sprawdzą się świeże listki, które znacznie uwydatniają smak i aromat potraw ciepłych oraz sałatek. 

Siła natury

Melisa jest doceniana w ziołolecznictwie. Wyśmienicie smakuje i uspokaja. Filiżanka herbaty z melisy to naturalny sposób na skołatane nerwy, stosowana jest także w leczeniu bezsenności, depresji oraz nerwicy.

Melisa ma także inne, wyjątkowe działanie:

pomaga w bólach głowy, bólach menstruacyjnych i zespole przewlekłego zmęczenia
zmniejsza wzdęcia i gazy, pomaga przy rozstrojach żołądka i przewodu pokarmowego
zmniejsza napięcie jelita grubego, rozkurcza mięśnie gładkie jelit,
działa przeciwbakteryjnie i przeciw-wirusowo
pomaga w wywołaniu menstruacji
podczas gorączki schładza organizm
pobudza trawienie, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego
zwalnia napięcie obwodowych naczyń krwionośnych,
odpręża i regeneruje system nerwowy

Nie tylko do picia
Najbardziej popularną postacią melisy jest herbata, ale roślina ta, wykazuje swoje właściwości także w innej postaci.

maść z melisy łagodzi zranienia i ukąszenia przez owady
kompresy likwidują bolesne obrzęki
inhalacje pomagają przy atakach alergii i kaszlu
stosuje się ją również do płukania jasnych włosów przy wypadaniu i łupieżu