Stosuje się przede wszystkim w masażu sportowym , w masażu leczniczym stosuje się w drenażu limfy
-przepchnięcie krwi w naczyniach żylnych i chłonki w naczyniach limfatycznych w kierunku serca
-zwiększenie szybkości przepływu krwi i limfy
-szybsze odprowadzenie produktów przemiany materii
-ułatwienie dopływu do tkanek krwi utlenionej
-wstępne pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego
Wyciskanie stosuje się ruchami naprzemiennymi , ruch jest najczęściej wspomagany.
bdmikolaj