Zasady i warunki obowiązujące podczas wykonywania masażu
1. Wszystkie techniki wykonujemy wzdłuż przebiegu naczyń limfatycznych.
2. Nigdy nie masujemy węzłów chłonnych
3. Masaż zawsze wykonujemy na obnażonej części ciała
4. Pacjent powinien być ułożony tak, aby jego mięśnie były rozluźnione.
5. Masaż nie powinien sprawiać pacjentowi bólu, powinien być na granicy bólu i przyjemności.
6. Należy poinformować pacjenta, że po pierwszych masażach może on odczuwać bóle mięśniowe, które po kilku masażach ustąpią.
7. Czas trwania masażu jednej części ciała wynosi ok. 10 minut masaż całkowity u zdrowego – 45 min., u chorego – 60 min.
8. Podstawowa seria to 10 zabiegów wykonywanych codziennie, po których należy zrobić przerwę 10 – 14 dni.
9. Pacjent powinien być masowany 2 godziny po posiłku i na pusty pęcherz.
Warunki wykonywania masażu
1. Ubranie masażysty powinno być wygodne, aby nic nie ograniczało jego ruchów
2. Masażysta musi dbać o swoje ręce, paznokcie powinny być krótko przycięte
3. Myć należy ręce przed i po masażu
4. Masażysta powinien zdobyć zaufanie pacjenta
5. Masażysta powinien być wyrozumiały i cierpliwy
6. Masażysta w stosunku do pacjenta powinien zachowywać się taktownie i ze zrozumieniem powinien podchodzić do jego choroby
7. Skóra masowanej części ciała powinna być czysta i pozbawiona owłosienia.
8. Podczas masażu można używać różnego rodzaju środków poślizgowych: oliwka, żele do masażu, talk
9. Najzdrowszy i najbardziej efektywny masaż to wykonany na sucho, lecz jest on wykonywany jedynie przez bardziej już doświadczonych masażystów.
10. Masaż powinien być wykonywany w pomieszczeniu zamkniętym, które powinno być suche, jasne i powinno mieć dobra wentylacje.
11. Temperatura w gabinecie powinna wynosić 20 – 22 stopnie.
12. Stół do masażu powinien być regulowany
Wpływ masażu na tkankę skórna
Ze skóry usuwane są obumarłe komórki naskórka
Masaż ułatwia oddychanie skórne
Masaż poprawia czynność wydalniczą gruczołów łojowych i potowych
Masaż przyśpiesza obieg krwi i chłonki
Wpływ masażu na tkankę mięśniową
Mięśnie są lepiej zaopatrywane w tlen i w substancje odżywcze
Masaż powoduje szybsze wydalanie produktów przemiany materii
Masaż zwiększa zdolność mięśni do pracy
Masaż pobudza włókna mięśniowe do skurczu i podnosi ich napięcie
Wpływ masażu na stawy i aparat więzadłowy
Masaż zwiększa elastyczność i wytrzymałość aparatu więzadłowego
Masaż poprawia ukrwienie
Masaż poprawia zdolność stawów i aparatu więzadłowego do pracy
Wpływ masażu na układ krwionośny
Masaż pobudza układ krwionośny i limfatyczny i organizm jest szybciej zaopatrywany w tlen
Masaż zwiększa szybkość usuwania z organizmu produktów rozpadu, likwiduje obrzęki
Masaż ułatwia odpływ krwi żylnej
Masaż powoduje, że naczynia krwionośne rozszerzają się i szybkość obiegu krwi wzrasta
Wpływ masażu na układ nerwowy
Masaż działa na obwodowy układ nerwowy
Masaż wywiera działanie na centralny układ nerwowy
Masaż działa na układ nerwowy uspokajająco oraz pobudzająco
Wpływ masażu na układ nerwowy zależy od tego jak energicznie i jak długo jest on wykonywany
Podział Masażu
masaż klasyczny, masaż specjalistyczny, masaż segmentarny, masaż łącznotkankowy, masaż okostnowy, masaż izomeryczny, masaż w środowisku wodnym, masaż wirowy, podwodny, natryskowy, masaż przyrządowy, masaż wibracyjny, pneumatyczny, synkardialny.
Masaż krótkobodźcowy – 10 – 20 min.
Masaż średniobodzcowy – 20 – 30 min.
Masaż długobodzcowy – 30 – 45 min.
Głaskanie – wykonujemy 25 ruchów na min. Polepsza się ukrwienie skóry a także działanie gruczołów łojowych i potowych. Skóra się oczyszcza z rogowaciejącego naskórka. Skóra lepiej oddycha. Głaskanie działa na zakończenia nerwowe i czuciowe, jako bodziec.
szymkiewicz_p