Przygotowanie Do Sezonu Zimowego Cwiczenia Na Sile Skocznosc I Rownowage E-book.pdf

(1331 KB) Pobierz
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01//EN" "http://www.w3.org/TR/html4/strict.dtd">
P R Z Y G O T O W A N I E
D O SE Z O NU ZI M OW E G 0
C W I C Z E N I A N A S I L E
S K O C Z N O S C I R O W N O W A G E
A N DR Z EJ P ES Z EK
838073702.137.png 838073702.148.png 838073702.159.png 838073702.170.png 838073702.001.png 838073702.012.png 838073702.023.png 838073702.034.png
2 ///// WSTĘP
2 ////// PRZYGOTOWANIE DO SEZONU
838073702.045.png 838073702.056.png 838073702.067.png 838073702.078.png 838073702.089.png 838073702.096.png 838073702.097.png 838073702.098.png 838073702.099.png 838073702.100.png 838073702.101.png 838073702.102.png 838073702.103.png 838073702.104.png 838073702.105.png 838073702.106.png 838073702.107.png 838073702.108.png 838073702.109.png 838073702.110.png 838073702.111.png 838073702.112.png 838073702.113.png 838073702.114.png 838073702.115.png 838073702.116.png 838073702.117.png 838073702.118.png 838073702.119.png 838073702.120.png 838073702.121.png 838073702.122.png 838073702.123.png 838073702.124.png 838073702.125.png 838073702.126.png 838073702.127.png 838073702.128.png 838073702.129.png 838073702.130.png 838073702.131.png 838073702.132.png 838073702.133.png 838073702.134.png 838073702.135.png 838073702.136.png 838073702.138.png 838073702.139.png 838073702.140.png 838073702.141.png 838073702.142.png 838073702.143.png 838073702.144.png 838073702.145.png 838073702.146.png 838073702.147.png 838073702.149.png 838073702.150.png 838073702.151.png 838073702.152.png 838073702.153.png 838073702.154.png 838073702.155.png 838073702.156.png 838073702.157.png 838073702.158.png 838073702.160.png 838073702.161.png 838073702.162.png 838073702.163.png 838073702.164.png 838073702.165.png 838073702.166.png 838073702.167.png 838073702.168.png 838073702.169.png 838073702.171.png 838073702.172.png 838073702.173.png
S P IS T RE Ś CI
O A u t O r A c h . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
1. R O ZG R ZE W K A .. ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . 6
r O z c i ą gA n i e dy n A m i c z n e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
r O z c i ąg A n i e s t At yc z n e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 2
2. N O GI Z E ST A LI .. ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 4 4
3. Ć W IC ZE N IA W D O M U .. ... ... ... ... ... ... ... ... ... . 6 0
4 . R Ó W N OW A G A .. ... ... ... ... ... ... .. ... ... ... ... ... ... .9 0
5 . S K OC Z N Ć .. ... ... .. ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 1 24
W S T E P
////// 3
////// 3
838073702.174.png 838073702.175.png 838073702.176.png 838073702.177.png 838073702.178.png
4 ///// WSTĘP
4 ////// PRZYGOTOWANIE DO SEZONU
838073702.179.png 838073702.180.png 838073702.002.png 838073702.003.png 838073702.004.png 838073702.005.png 838073702.006.png 838073702.007.png 838073702.008.png 838073702.009.png 838073702.010.png 838073702.011.png 838073702.013.png 838073702.014.png 838073702.015.png 838073702.016.png 838073702.017.png 838073702.018.png 838073702.019.png 838073702.020.png 838073702.021.png 838073702.022.png 838073702.024.png 838073702.025.png 838073702.026.png 838073702.027.png 838073702.028.png 838073702.029.png 838073702.030.png 838073702.031.png 838073702.032.png 838073702.033.png 838073702.035.png 838073702.036.png 838073702.037.png 838073702.038.png 838073702.039.png 838073702.040.png 838073702.041.png 838073702.042.png 838073702.043.png 838073702.044.png 838073702.046.png 838073702.047.png 838073702.048.png 838073702.049.png 838073702.050.png 838073702.051.png 838073702.052.png 838073702.053.png 838073702.054.png 838073702.055.png 838073702.057.png 838073702.058.png 838073702.059.png 838073702.060.png 838073702.061.png 838073702.062.png 838073702.063.png 838073702.064.png 838073702.065.png 838073702.066.png 838073702.068.png 838073702.069.png 838073702.070.png 838073702.071.png 838073702.072.png 838073702.073.png 838073702.074.png 838073702.075.png 838073702.076.png 838073702.077.png 838073702.079.png 838073702.080.png 838073702.081.png 838073702.082.png 838073702.083.png 838073702.084.png 838073702.085.png 838073702.086.png 838073702.087.png 838073702.088.png 838073702.090.png 838073702.091.png 838073702.092.png
W S T E P
////// 5
////// 5
838073702.093.png 838073702.094.png 838073702.095.png
Zgłoś jeśli naruszono regulamin